Hallo Freunde der Fitness,
wie für die vorweihnachtliche Zeit haben wir uns auch für das neue Jahr einige fitnessbezogene Inhalte überlegt, um euch in den eigenen vier Wänden sportlich zu motivieren und zu unterstützen.
Freut euch auf eine Reihe an täglichen Infos; unter anderem Rezepte, Trainingsvideos, Tipps und Verlosungen kleinerer Preise.
Ebenso bieten wir ab dem 11.01.2021 LIVE-Kurse an. HIER KLICKEN für mehr Informationen!
Also: Mitmachen lohnt sich!
Januar
01.01.2021
Trainingstipps am Freitag: <<Hier geht’s zur Übung>>
02.01.2021
Die sportliche Herausforderung am Samstag mit Preis-Verlosung: <<Hier geht’s zur Herausforderung>>
03.01.2021
Ihr wollt eure Liebsten für die guten Vorsätze für 2021 motivieren und unterstützen?: <<Hier geht’s zum Angebot>>
04.01.2021
Leckere gesunde Kekse ohne großen Aufwand von „foodspring.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
05.01.2021
Für den Zugriff auf die für Mitglieder exklusiv erstellten Videos sendet uns die Mail-Adresse eures Youtube-Accounts an unsere Mail: sportparkotto-info@web.de
06.01.2021
Leckere Low-Carb-Pizza von „body-attack.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
07.01.2021
Für den Zugriff auf die für Mitglieder exklusiv erstellten Videos sendet uns die Mail-Adresse eures Youtube-Accounts an unsere Mail: sportparkotto-info@web.de
08.01.2021
Trainingstipps am Freitag: <<Hier geht’s zur Übung>>
09.01.2021
Die sportliche Herausforderung am Samstag mit Preis-Verlosung: <<Hier geht’s zur Herausforderung>>
10.01.2021
Ihr wollt eure Liebsten für die guten Vorsätze für 2021 motivieren und unterstützen?: <<Hier geht’s zum Angebot>>
11.01.2021
Leckere Quarkpancakes von „eatsmarter.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
12.01.2021
Für den Zugriff auf die für Mitglieder exklusiv erstellten Videos sendet uns die Mail-Adresse eures Youtube-Accounts an unsere sportparkotto-info@web.de
13.01.2021
Ein gesundes Kräuter-Omelette von „rewe.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
14.01.2021
Für den Zugriff auf die für Mitglieder exklusiv erstellten Videos sendet uns die Mail-Adresse eures Youtube-Accounts an unsere sportparkotto-info@web.de
15.01.2021
Trainingstipps am Freitag: <<Hier geht’s zur Übung>>
16.01.2021
Die sportliche Herausforderung am Samstag mit Preis-Verlosung: <<Hier geht’s zur Herausforderung>>
17.01.2021
Ihr wollt eure Liebsten für die guten Vorsätze für 2021 motivieren und unterstützen?: <<Hier geht’s zum Angebot>>
18.01.2021
Eine vegane Protein-Pasta von „foodspring.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
19.01.2021
Für den Zugriff auf die für Mitglieder exklusiv erstellten Videos sendet uns die Mail-Adresse eures Youtube-Accounts an unsere sportparkotto-info@web.de
20.01.2021
Ein leckerer Hähnchen-Spinat-Wrap von „body-attack.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
21.01.2021
Für den Zugriff auf die für Mitglieder exklusiv erstellten Videos sendet uns die Mail-Adresse eures Youtube-Accounts an unsere sportparkotto-info@web.de
22.01.2021
Trainingstipps am Freitag: <<Hier geht’s zur Übung>>
23.01.2021
Die sportliche Herausforderung am Samstag mit Preis-Verlosung: <<Hier geht’s zur Herausforderung>>
24.01.2021
Ihr wollt eure Liebsten für die guten Vorsätze für 2021 motivieren und unterstützen?: <<Hier geht’s zum Angebot>>
25.01.2021
Gesunde Brokkoli-Rahm-Kartoffeln von „eatsmarter.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
26.01.2021
Für den Zugriff auf die für Mitglieder exklusiv erstellten Videos sendet uns die Mail-Adresse eures Youtube-Accounts an unsere sportparkotto-info@web.de
27.01.2021
Ein bunter Quinoa-Salat von „rewe.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
28.01.2021
Für den Zugriff auf die für Mitglieder exklusiv erstellten Videos sendet uns die Mail-Adresse eures Youtube-Accounts an unsere sportparkotto-info@web.de
29.01.2021
Trainingstipps am Freitag: <<Hier geht’s zur Übung>>
30.01.2021
Lass dich durch viele leckere Rezeptideen inspirieren und behalte mit einem praktischen Kalorienrechner deinen Energiehaushalt zu jeder Zeit unter Kontrolle. Das Komplettangebot unseres Partners „Kilos ade“ hilft dir, deine Traumfigur trotz Corona-Bedingungen zu halten oder zu erreichen!: <<Hier geht’s zum Angebot von Kilos ade>>
31.01.2021
Ihr wollt eure Liebsten für die guten Vorsätze für 2021 motivieren und unterstützen?: <<Hier geht’s zum Angebot>>
Februar
08.02.2021
Infused Water – Wasser mit Geschmack von „foodspring.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
09.02.2021
Lass dich durch viele leckere Rezeptideen inspirieren und behalte mit einem praktischen Kalorienrechner deinen Energiehaushalt zu jeder Zeit unter Kontrolle. Das Komplettangebot unseres Partners „Kilos ade“ hilft dir, deine Traumfigur trotz Corona-Bedingungen zu halten oder zu erreichen!: <<Hier geht’s zum Angebot von Kilos ade>>
10.02.2021
Gefüllte Champignons mit Pute von „body-attack.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
11.02.2021
Startet zuhause mit den fordernden Home-Workout-Videos von Les Mills durch. Egal zu welcher Zeit! In der praktischen Playlist ist für wirklich jeden das Passende dabei!: <<Hier geht’s zu den Videos>>
12.02.2021
Trainingstipps am Freitag: <<Hier geht’s zur Übung>>
13.02.2021
Ihr wollt eure Liebsten für die guten Vorsätze für 2021 motivieren und unterstützen?: <<Hier geht’s zum Angebot>>
14.02.2021
LIVE-Kurse für zuhause: Ihr habt noch keinen Zugriffslink erhalten? Kein Problem! Schickt einfach eine Mail mit dem Betreff „LIVE-Kurs“ an sportparkotto-info@web.de und erhaltet euren Zugriff auf die LIVE-Kurse!
15.02.2021
Der leckere Fitmacher: Basilikum-Kalbsklößchen von „eatsmarter.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
16.02.2021
Lass dich durch viele leckere Rezeptideen inspirieren und behalte mit einem praktischen Kalorienrechner deinen Energiehaushalt zu jeder Zeit unter Kontrolle. Das Komplettangebot unseres Partners „Kilos ade“ hilft dir, deine Traumfigur trotz Corona-Bedingungen zu halten oder zu erreichen!: <<Hier geht’s zum Angebot von Kilos ade>>
17.02.2021
Eine leckere Smoothie-Bowl von „rewe.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
18.02.2021
Startet zuhause mit den fordernden Home-Workout-Videos von Les Mills durch. Egal zu welcher Zeit! In der praktischen Playlist ist für wirklich jeden das Passende dabei!: <<Hier geht’s zu den Videos>>
19.02.2021
Trainingstipps am Freitag: <<Hier geht’s zur Übung>>
20.02.2021
Ihr wollt eure Liebsten für die guten Vorsätze für 2021 motivieren und unterstützen?: <<Hier geht’s zum Angebot>>
21.02.2021
LIVE-Kurse für zuhause: Ihr habt noch keinen Zugriffslink erhalten? Kein Problem! Schickt einfach eine Mail mit dem Betreff „LIVE-Kurs“ an sportparkotto-info@web.de und erhaltet euren Zugriff auf die LIVE-Kurse!
22.02.2021
Eine leckere Protein-Pasta von „foodspring.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
23.02.2021
Lass dich durch viele leckere Rezeptideen inspirieren und behalte mit einem praktischen Kalorienrechner deinen Energiehaushalt zu jeder Zeit unter Kontrolle. Das Komplettangebot unseres Partners „Kilos ade“ hilft dir, deine Traumfigur trotz Corona-Bedingungen zu halten oder zu erreichen!: <<Hier geht’s zum Angebot von Kilos ade>>
24.02.2021
Ein fruchtiger Salat mit Joghurtcreme von „body-attack.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
25.02.2021
Startet zuhause mit den fordernden Home-Workout-Videos von Les Mills durch. Egal zu welcher Zeit! In der praktischen Playlist ist für wirklich jeden das Passende dabei!: <<Hier geht’s zu den Videos>>
26.02.2021
Trainingstipps am Freitag: <<Hier geht’s zur Übung>>
27.02.2021
Ihr wollt eure Liebsten für die guten Vorsätze für 2021 motivieren und unterstützen?: <<Hier geht’s zum Angebot>>
28.02.2021
LIVE-Kurse für zuhause: Ihr habt noch keinen Zugriffslink erhalten? Kein Problem! Schickt einfach eine Mail mit dem Betreff „LIVE-Kurs“ an sportparkotto-info@web.de und erhaltet euren Zugriff auf die LIVE-Kurse! WICHTIG: Die Nachmittagskurse ab 01.03.21 zu geänderten Zeiten. (Siehe Kursplan)
März
01.03.2021
Eine leckere Putenbrust mit Honig-Senf-Sauce von „eatsmarter.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
02.03.2021
Lass dich durch viele leckere Rezeptideen inspirieren und behalte mit einem praktischen Kalorienrechner deinen Energiehaushalt zu jeder Zeit unter Kontrolle. Das Komplettangebot unseres Partners „Kilos ade“ hilft dir, deine Traumfigur trotz Corona-Bedingungen zu halten oder zu erreichen!: <<Hier geht’s zum Angebot von Kilos ade>>
03.03.2021
Ein leckerer warmer Haferbrei mit Himbeeren und Heidelbeeren von „rewe.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
04.03.2021
Startet zuhause mit den fordernden Home-Workout-Videos von Les Mills durch. Egal zu welcher Zeit! In der praktischen Playlist ist für wirklich jeden das Passende dabei!: <<Hier geht’s zu den Videos>>
05.03.2021
Trainingstipps am Freitag: <<Hier geht’s zur Übung>>
06.03.2021
Ihr wollt eure Liebsten für die guten Vorsätze für 2021 motivieren und unterstützen?: <<Hier geht’s zum Angebot>>
07.03.2021
LIVE-Kurse für zuhause: Ihr habt noch keinen Zugriffslink erhalten? Kein Problem! Schickt einfach eine Mail mit dem Betreff „LIVE-Kurs“ an sportparkotto-info@web.de und erhaltet euren Zugriff auf die LIVE-Kurse! WICHTIG: Die Nachmittagskurse ab 01.03.21 zu geänderten Zeiten. (Siehe Kursplan)
08.03.2021
Leckere, herzhafte vegane Waffeln von „foodspring.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
09.03.2021
Lass dich durch viele leckere Rezeptideen inspirieren und behalte mit einem praktischen Kalorienrechner deinen Energiehaushalt zu jeder Zeit unter Kontrolle. Das Komplettangebot unseres Partners „Kilos ade“ hilft dir, deine Traumfigur trotz Corona-Bedingungen zu halten oder zu erreichen!: <<Hier geht’s zum Angebot von Kilos ade>>
10.03.2021
Lecker gewürzte Hähnchenkeulen von „body-attack.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
11.03.2021
Startet zuhause mit den fordernden Home-Workout-Videos von Les Mills durch. Egal zu welcher Zeit! In der praktischen Playlist ist für wirklich jeden das Passende dabei!: <<Hier geht’s zu den Videos>>
12.03.2021
Trainingstipps am Freitag: <<Hier geht’s zur Übung>>
13.03.2021
Ihr wollt eure Liebsten für die guten Vorsätze für 2021 motivieren und unterstützen?: <<Hier geht’s zum Angebot>>
14.03.2021
LIVE-Kurse für zuhause: Ihr habt noch keinen Zugriffslink erhalten? Kein Problem! Schickt einfach eine Mail mit dem Betreff „LIVE-Kurs“ an sportparkotto-info@web.de und erhaltet euren Zugriff auf die LIVE-Kurse! (Siehe Kursplan)
15.03.2021
Ein leckeres Putenbrust-Gericht von „eatsmarter.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
16.03.2021
Lass dich durch viele leckere Rezeptideen inspirieren und behalte mit einem praktischen Kalorienrechner deinen Energiehaushalt zu jeder Zeit unter Kontrolle. Das Komplettangebot unseres Partners „Kilos ade“ hilft dir, deine Traumfigur trotz Corona-Bedingungen zu halten oder zu erreichen!: <<Hier geht’s zum Angebot von Kilos ade>>
17.03.2021
Leckere Ofenkartoffeln von „rewe.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
18.03.2021
Startet zuhause mit den fordernden Home-Workout-Videos von Les Mills durch. Egal zu welcher Zeit! In der praktischen Playlist ist für wirklich jeden das Passende dabei!: <<Hier geht’s zu den Videos>>
19.03.2021
Trainingstipps am Freitag: <<Hier geht’s zur Übung>>
20.03.2021
Ihr wollt eure Liebsten für die guten Vorsätze für 2021 motivieren und unterstützen?: <<Hier geht’s zum Angebot>>
21.03.2021
LIVE-Kurse für zuhause: Ihr habt noch keinen Zugriffslink erhalten? Kein Problem! Schickt einfach eine Mail mit dem Betreff „LIVE-Kurs“ an sportparkotto-info@web.de und erhaltet euren Zugriff auf die LIVE-Kurse! (Siehe Kursplan)
22.03.2021
Einen leckeren Protein-Pfannkuchen von „foodspring.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
23.03.2021
Lass dich durch viele leckere Rezeptideen inspirieren und behalte mit einem praktischen Kalorienrechner deinen Energiehaushalt zu jeder Zeit unter Kontrolle. Das Komplettangebot unseres Partners „Kilos ade“ hilft dir, deine Traumfigur trotz Corona-Bedingungen zu halten oder zu erreichen!: <<Hier geht’s zum Angebot von Kilos ade>>
24.03.2021
Leckere Low-Carb-Brownies von „body-attack.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
25.03.2021
Startet zuhause mit den fordernden Home-Workout-Videos von Les Mills durch. Egal zu welcher Zeit! In der praktischen Playlist ist für wirklich jeden das Passende dabei!: <<Hier geht’s zu den Videos>>
26.03.2021
Trainingstipps am Freitag: <<Hier geht’s zur Übung>>
27.03.2021
Ihr wollt eure Liebsten für die guten Vorsätze für 2021 motivieren und unterstützen?: <<Hier geht’s zum Angebot>>
28.03.2021
LIVE-Kurse für zuhause: Ihr habt noch keinen Zugriffslink erhalten? Kein Problem! Schickt einfach eine Mail mit dem Betreff „LIVE-Kurs“ an sportparkotto-info@web.de und erhaltet euren Zugriff auf die LIVE-Kurse! (Siehe Kursplan)
29.03.2021
Eine leckere Sommerrollen-Bowl von „eatsmarter.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
30.03.2021
Lass dich durch viele leckere Rezeptideen inspirieren und behalte mit einem praktischen Kalorienrechner deinen Energiehaushalt zu jeder Zeit unter Kontrolle. Das Komplettangebot unseres Partners „Kilos ade“ hilft dir, deine Traumfigur trotz Corona-Bedingungen zu halten oder zu erreichen!: <<Hier geht’s zum Angebot von Kilos ade>>
31.03.2021
Ein leckerer Süßkartoffel-Erdnuss-Eintopf von „rewe.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
April
01.04.2021
Startet zuhause mit den fordernden Home-Workout-Videos von Les Mills durch. Egal zu welcher Zeit! In der praktischen Playlist ist für wirklich jeden das Passende dabei!: <<Hier geht’s zu den Videos>>
02.04.2021
Trainingstipps am Freitag: <<Hier geht’s zur Übung>>
03.04.2021
Ihr wollt eure Liebsten für die guten Vorsätze für 2021 motivieren und unterstützen?: <<Hier geht’s zum Angebot>>
04.04.2021
LIVE-Kurse für zuhause: Ihr habt noch keinen Zugriffslink erhalten? Kein Problem! Schickt einfach eine Mail mit dem Betreff „LIVE-Kurs“ an sportparkotto-info@web.de und erhaltet euren Zugriff auf die LIVE-Kurse! (Siehe Kursplan)
05.04.2021
Das Sportpark-Otto-Team wünscht euch einen frohen Ostermontag und hofft, dass ihr eine angenehme Osterzeit mit euren Liebsten verbringen konntet.
06.04.2021
Lass dich durch viele leckere Rezeptideen inspirieren und behalte mit einem praktischen Kalorienrechner deinen Energiehaushalt zu jeder Zeit unter Kontrolle. Das Komplettangebot unseres Partners „Kilos ade“ hilft dir, deine Traumfigur trotz Corona-Bedingungen zu halten oder zu erreichen!: <<Hier geht’s zum Angebot von Kilos ade>>
07.04.2021
Leckere Karottenkuchen-Energy-Balls von „foodspring.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
08.04.2021
Startet zuhause mit den fordernden Home-Workout-Videos von Les Mills durch. Egal zu welcher Zeit! In der praktischen Playlist ist für wirklich jeden das Passende dabei!: <<Hier geht’s zu den Videos>>
09.04.2021
Diesen Freitag ein paar Impressionen der kleineren und größeren Umbauarbeiten und Änderungen in eurem Sportpark: <<Hier geht’s zu den Bildern>>
10.04.2021
Ihr wollt eure Liebsten für die guten Vorsätze für 2021 motivieren und unterstützen?: <<Hier geht’s zum Angebot>>
11.04.2021
LIVE-Kurse für zuhause: Ihr habt noch keinen Zugriffslink erhalten? Kein Problem! Schickt einfach eine Mail mit dem Betreff „LIVE-Kurs“ an sportparkotto-info@web.de und erhaltet euren Zugriff auf die LIVE-Kurse! (Siehe Kursplan)
12.04.2021
Low-Carb-Kürbisbrot von „body-attack.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
13.04.2021
Lass dich durch viele leckere Rezeptideen inspirieren und behalte mit einem praktischen Kalorienrechner deinen Energiehaushalt zu jeder Zeit unter Kontrolle. Das Komplettangebot unseres Partners „Kilos ade“ hilft dir, deine Traumfigur trotz Corona-Bedingungen zu halten oder zu erreichen!: <<Hier geht’s zum Angebot von Kilos ade>>
14.04.2021
Leckere Möhren-Ingwer-Suppe von „eatsmarter.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
15.04.2021
Startet zuhause mit den fordernden Home-Workout-Videos von Les Mills durch. Egal zu welcher Zeit! In der praktischen Playlist ist für wirklich jeden das Passende dabei!: <<Hier geht’s zu den Videos>>
16.04.2021
3 leichte Trainingstipps am Freitag: <<Hier geht’s zum Beitrag>>
17.04.2021
Die klasse Rede einer Bundestagsabgeordneten für die Öffnung der Fitness-Studios: <<Hier geht’s zum Beitrag>>
18.04.2021
LIVE-Kurse für zuhause: Ihr habt noch keinen Zugriffslink erhalten? Kein Problem! Schickt einfach eine Mail mit dem Betreff „LIVE-Kurs“ an sportparkotto-info@web.de und erhaltet euren Zugriff auf die LIVE-Kurse! (Siehe Kursplan)
19.04.2021
Leckere Buchweizenpfannkuchen von „rewe.de“: <<Hier geht’s zum Rezept>>
20.04.2021
Lass dich durch viele leckere Rezeptideen inspirieren und behalte mit einem praktischen Kalorienrechner deinen Energiehaushalt zu jeder Zeit unter Kontrolle. Das Komplettangebot unseres Partners „Kilos ade“ hilft dir, deine Traumfigur trotz Corona-Bedingungen zu halten oder zu erreichen!: <<Hier geht’s zum Angebot von Kilos ade>>