Ein interessanter Artikel von Fitbook.de, der zeigt, dass Sport eben genau das Gegenteil von Mord ist. 😉 Wie Sport die Lebenszeit effektiv verlängern kann, erfahrt ihr im Artikel. 💪 🏋️‍♀️ Hier geht’s zum Artikel

„Faszien“ im Sport- und Gesundheitspark Otto Dieser Kurs fördert dein Wohlbefinden und verbessert deine Beweglichkeit. Entzerre deine Muskeln und fühle dich endlich von Verspannungen befreit. Jeden Montag 19:00 Uhr sowie Donnerstag 16:00 Uhr. Wir sehen uns im Kurs!

„Functional Fitness“ im Sportpark Otto Du willst deinen Körper bis ans Limit pushen, das Herzkreislaufsystem und die Muskulatur stärken? Dann komme in einen unserer Functional-Fitness-Kurse. Dich erwartet ein hochintensives Zirkeltraining mit vielen verschiedenen funktionalen Übungen. Funktionale Übungen dienen dazu, den Körper mittels seiner natürlichen Bewegungen zu stärken. So hebt man im Alltag eher Gegenstände von…

Der Herbst mit seinen nassen und kalten Tagen ist die Zeit, in der Erkältungen ein leichtes Spiel haben: Schnell hat man sich einen Schnupfen eingefangen, hustet vor sich hin oder plagt sich mit Mattigkeit und Gliederschmerzen herum. Unsere 5 Immunbooster bringen deine Abwehrkräfte auf Vordermann und sorgen dafür, dass du fit und gesund durch den…

Lebe das vor, was du in deiner Umwelt sehen willst Unabhängig davon, ob man eigene Kinder hat oder nicht, trägt jeder Einzelne von uns zur gesellschaftlichen Entwicklung bei. Unser Verhalten und unsere Lebensweise haben sogar mehr Einfluss auf andere, als uns häufig lieb ist. Wir sind Vorbilder unserer eigenen Gesellschaft. Aber auch umgekehrt: Was wir…

Natürlich ist regelmäßiges Fitnesstraining das Beste, was du für dich und deinen Körper tun kannst, wenn du dich langfristig schlank und gesund halten willst. Jedoch bedeutet der Oktober für viele, dass man sich nach dem Sommer und der Ferienzeit erstmal wieder neu im Alltag sortieren muss. Unter Umständen kommen neue Termine dazu, Kinder müssen wieder…

    © 2021 Sport- und Gesundheitspark Otto OHG

Follow us:            

Jetzt anrufen  💪