Alle aktuellen Ankündigungen, Änderungen oder Aktionen im Sportpark Otto finden Sie hier.
Fühlst du dich schlapp und kraftlos? Hast du wiederholt Muskelkrämpfe oder leidest unter unerklärlichen Müdigkeitsanfällen?…
Im Bereich Fitness und Ernährung gibt es viele Mythen und weit verbreitete Irrtümer. In diesem…
Seitdem wir alle nonstop in den sozialen Medien unterwegs sind, haben wir viel Spaß und…
Du suchst nach einem Ansatz, um in diesem Jahr deine Neujahrsvorsätze wirklich umzusetzen? Und das…
In der Adventszeit mit seinen vielen Events kann schon mal das ein oder andere Glas…
Wenn ab Ende November wieder die Weihnachtsmärkte öffnen, kann dies ganz schön herausfordernd für die…
Die Adventszeit steht bevor und mit ihr zahlreiche Events und kulinarische Köstlichkeiten – da verliert…
Im Alltag, aber gerade auch beim Ausdauer- und Muskeltraining, trinkt man oft zu wenig oder…
Nach intensiven Trainingseinheiten ist eine gezielte Ernährung entscheidend für eine schnelle und effektive Regeneration. Durch…
Die Theorie des Bio-Rhythmus geht davon aus, dass die physische und intellektuelle Leistungsfähigkeit des Menschen…
Eisbaden ist derzeit ja in aller Munde und ein Trend, der tatsächlich viele gesundheitlichen Vorteile…
Musik und Sport sind eng miteinander verbunden. Es gibt kaum eine Sportart, bei der Musik…