Alle aktuellen Ankündigungen, Änderungen oder Aktionen im Sportpark Otto finden Sie hier.

Beim Thema Körpergewicht und Wohlfühlfigur geht ist nicht immer nur um die aufgenommenen Kalorien, sondern…

Hast du gewusst, dass sich laut einer Umfrage jeder Vierte als Morgenmuffel bezeichnet und morgens…

Theoretisch wissen wir alle, dass das Leben mit einem gesunden Selbstbewusstsein einfacher ist, und dennoch…

Schmerzende Knie beim Training? Die Kniegelenke sind besonders verletzungsanfällig. Ihre Muskeln, Bänder und Knorpel halten…

Proteinriegel sind ja aktuell in aller Munde und egal, ob Sportler oder nicht, gefühlt isst…

Wusstest du, dass man einen Kühlschrank falsch einräumen kann? Die Temperatur im Kühlschrank variiert je…

Vorweg ist klar zu sagen: Sport ist gut für die Haut. Durch die bessere Durchblutung…

Gerade im Winter fällt es uns oft schwer herauszufinden, welches Obst und Gemüse tatsächlich aus…

Es gibt viele gute Gründe für ein Training zu zweit. Ein guter Freund/eine gute Freundin,…

Für jeden einzelnen Muskel im Körper gibt es verschiedene Yogaübungen – und somit gibt es…

„Bitter“ ist nicht gerade der Lieblingsgeschmack von uns Menschen. Das liegt vor allem daran, dass…

Liebe Freunde der Fitness, ab 01.01.2022 finden die Zumbakurse zu folgenden Zeiten statt. Bitte berücksichtigt…