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Studie belegt: Training ist die beste Gesundheitsvorsorge!

Sportlich inaktive Corona-Patienten haben ein deutlich höheres Risiko für einen schweren Krankheitsverlauf mit Krankenhausaufenthalt als sportlich aktive Corona-Patienten.

Zu diesem Ergebnis kam eine Studie mit knapp 50.000 Patienten des US-Forschers Robert Sallis. Die Studie zeigte, dass sportlich inaktive Corona-Patienten ein 2,49-fach erhöhtes Sterberisiko gegenüber sportlich aktiven Corona-Patienten haben und eine 2,26-fach höhere Wahrscheinlichkeit für einen schweren Krankheitsverlauf mit Krankenhausaufenthalt.

Der Studienleiter Robert Sallis folgerte aus seinen Ergebnissen, dass regelmäßiges Training in die medizinische Routine übernommen werden sollte und forderte die Gesundheitsbehörden auf, mehr für sportliche Aktivität zu werben.

Diese Studie deckt sich auch mit den Erkenntnissen des Centers for Disease Control and Prevention, kurz CDC, einer Behörde des US-Gesundheitsministeriums, die bereits vor Monaten den Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und schweren Corona-Krankheitsverläufen festgestellt hatte.

Zusammenfassend kann man also sagen, was für uns schon immer klar war:
Eine gute körperliche Fitness ist DER Schutz vor schweren Corona-Krankheitsverläufen. Deshalb empfehlen wir dir, deine körperliche Fitness regelmäßig zu trainieren. Ideal ist ein gerätegestütztes Muskeltraining in Kombination mit einem auf dich abgestimmten Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. So hältst du deinen Körper langfristig gesund und widerstandsfähig.

Viele Grüße

Euer Sportpark Otto

Reaktion auf die skandalöse Antwort der Bundesregierung

zur Wiedereröffnung der Fitnessstudios

Und hier eine Expertenmeinung dazu:

Ein fiktives Video** mit einer realen Botschaft

Gebt eure Fitnessziele nicht auf!

Macht jetzt mit bei unserer Umfrage!: Wie stehen Sie zur Schließung von Fitnessstudios? Survey (surveymonkey.de)

**Mit freundlichen Grüßen bereitgestellt von der Experten Allianz für Gesundheit e.V.

Liebe Kunden und Mitglieder des Sport- und Gesundheitspark Otto

der Frühling steht vor der Tür und mit ihm hoffentlich bald wieder eine Zeit der Normalisierung.

Auch wenn die Sonne wieder mehr und mehr zum Rausgehen lockt, wissen wir, dass nichts ein Training im Sportstudio völlig ersetzen kann. Daher verfolgen wir weiterhin die Beschlüsse der Regierung und hoffen, dass wir für dich schnellstmöglich wieder die Türen öffnen können.

Innerhalb der vergangenen Wochen haben wir neue Hygienekonzepte entwickelt und umgesetzt.

Eine moderne automatische Belüftung, neue Desinfektionstuchspender und mobile Hochleistungs-Luftreiniger für die Trainings-, Kurs – und den Umkleideräume sind nur einige der Neuerungen, die dich bei einer Wiedereröffnung bei uns erwarten und es dir ermöglichen, sicher zu trainieren.

Bis es soweit ist, bieten wir selbstverständlich weiterhin online Infos, Tipps und Trainingskonzepte für zuhause. Wenn du die Möglichkeit besitzt, schaue auf www.sportpark-otto.de für aktuelle Inhalte.

Solltest du dazu Fragen haben oder suchst allgemein Kontakt zu unserem Team, wende dich einfach an Sportparkotto-info@web.de.
Ebenso stehen wir dir nach wie vor telefonisch Dienstag bis Donnerstag von 11.00 bis 12.00 Uhr unter 0395 – 7072936 zur Verfügung.

Es gibt viel Neues im Sportpark, denn wir haben versucht, die Zeit der Schließung bestmöglich und sinnvoll für dich zu nutzen.
Wir können es kaum erwarten, dich wieder bei uns zum Training zu begrüßen, damit du von den Neuerungen profitieren kannst.
Aber bis dahin wird es wohl noch eine Weile dauern. Deshalb geben wir dir in einem extra Anschreiben sofort Bescheid, wenn wir wieder öffnen dürfen und vor allem, wann und unter welchen Maßnahmen.

Bleib weiterhin motiviert und verliere nicht deine Fitness- und Gesundheitsziele aus den Augen!

Dein Sportpark-Otto-Team

Wichtige Informationen:

Fitness- und Gesundheitssport
mit individueller und fachgerechter Beratung…

… das ist bei uns kein Trend, sondern seit Jahren bewährte Praxis!
Die Erhaltung von Fitness, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und körperlichem Wohlbefinden ist das Hauptziel unseres Teams vom Sportpark Otto.
Wir garantieren dir fachgerechte Anleitung und Betreuung durch kompetentes Personal!
Vereinbare noch heute einen Termin für ein Personaltraining, entdecke unsere vielen Kurse oder entspanne doch einfach in unserer Saunalandschaft.
Wir freuen uns auf deinen Besuch!

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Trainingsvideos für zuhause – Ganzkörpertraining Hallo Freunde der Fitness, mit einigen Trainingsvideos (made by Sportpark Otto) möchten wir euch die Möglichkeit bieten, jederzeit zuhause eine Trainingseinheit zu absolvieren. Wir hoffen, dass euch die Übungen gefallen und fordern. Bleibt motiviert! Euer Sportpark-Otto-Team

Trainingsvideos für zuhause – Bauchworkout 11:00​–14:41​ Adventures by A Himitsu https://soundcloud.com/a-himitsu​ Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/2Pj0MtT​ Music released by Argofox https://youtu.be/8BXNwnxaVQE​ Music promoted by Audio Library https://youtu.be/MkNeIUgNPQ8

Trainingsvideos für zuhause – Bauch-Beine-Po-Workout für zuhause 06:45​ – 09:00​ Alive by LiQWYD https://soundcloud.com/liqwyd​ Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/l_alive​ Music promoted by Audio Library https://youtu.be/8xXFbq4J52E​ 09:00​ – 11:35​ Track: Rainforest — Vendredi [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: https://youtu.be/8s2gIOsxMok​ Free Download…

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